Wöchentliche Gruppen

Mo
Abend
Beweglich, locker und entspannt mit Feldenkrais
Kurs Gaienhofen
Ort: Badischer Hof, Zur Hohenmarkt 12, 78343 Gaienhofen.
Jeweils Montag, 19.15 – 20.15 Uhr
Do
Abend
Beweglich, locker und entspannt mit Feldenkrais
Kurs Radolfzell
Ort: KG-Praxis D. Küster,
Provenceweg 15, 78315 Radolfzell.
Jeweils Donnerstag, 19.45 – 20.45 Uhr
Do
Abend
Leichter zur Ruhe kommen mit Feldenkrais und Mini-Moves
Wirksame Wege zu Stressabbau, Lockerung und Entspannung (auch bei Bluthochdruck, Schlafstörungen); wird von einigen Krankenkassen als Präventivmaßnahme anerkannt.
Ort: KG-Praxis D. Küster,
Provenceweg 15, 78315 Radolfzell.
Jeweils Donnerstag, 18.35 – 19.35 Uhr
Sa
Nachm
Tiefer und gesünder schlafen mit Sounder Sleep – Schlaftraining
Wirksam auch bei Erschöpfung, Prävention von Burnout.
Infos zu den Terminen: Tel. 07735/3231.
Ort: Werner-Messmer-Klinik
Strandbadstraße 106, 78315 Radolfzell.
Jeweils Samstag, 15.00 – 18.00 Uhr

Anleitungen auf CD


Für das Wiederholen und Üben zu Hause oder für unterwegs eignen sich sehr gut Anleitungen auf CD. Die vielen und langjärigen Erfahrungen meiner Klienten und Klientinnen, aber auch von mir selbst, zeigen, dass die Wirkung der Übungen durch das Anhören der Anleitungen verstärkt wird, während es meist zu leichter Anspannung oder Stress führt, wenn man sich die Anleitungen selbst geben muss.

Die Anleitungen auf den CDs habe ich selbst gesprochen, sie decken sich also sehr genau mit den Anleitungen, die Sie in meinen Kursen, Seminaren und Gruppen bereits gehört haben.

Sie können die CDs direkt bei mir bestellen
Dr. Marianne Breuer, Im Staadergarten 17, 78343 Gaienhofen, Deutschland
Tel.: +49 (0)7735 3231
E-Mail: marianne.breuer@atempausen.eu


Die Feldenkrais-Methode 1: Hüften und Schultern (Lektion in Rückenlage)

Angeleitete Übungen zur Schulter- und Hüftkoordination,
zur Beweglichkeit des Rückens
und der Wirbelsäule.

Preis: EUR 16,00 (inkl. Versandkosten)
Die Feldenkrais-Methode 2: Kopf und Schultern (Lektion in Rückenlage)

Angeleitete Übungen zur Beweglichkeit des Schultergürtels,
des Rückens
und der Wirbelsäule.

Preis: EUR 16,00 (inkl. Versandkosten)
Leichter zur Ruhe kommen

Drei angeleitete Übungen
1. Atmen in Rückenlage
2. Atemsurfen in Rückenlage
3. Daumen heben im Sitzen

Preis: EUR 16,00 (inkl. Versandkosten)